אימון וליווי אישי בשעת משבר

עולם שלם של טכניקות, כלים, תובנות ומשימות שכולם מובילים ליצירת שינוי בחיים

את לא צריכה להתמודד לבד​

את יכולה לצמוח מתוך המשבר
אימון אישי וליווי בשעת משבר יספקו לך תמיכה בשעה קשה של אבל, גירושין, 
מחלה,  דכאון אחרי לידה, פיטורין או כל משבר אחר, 
ויעניקו לך כלים לצמוח מתוך המשבר כשאת מועצמת, מכירה ומשתמשת ביכולות שלך.
החיים שלך השתנו ללא היכר, עברת טלטלה רצינית ואת מרגישה אבודה, מבולבלת ובודדה במערכה. את קמה בבוקר ואין לך מושג איך להמשיך מכאן.
החיים העמידו אותך בניסיון ולך אין מושג איך להתמודד…

אם נשמע לך מוכר, יש לי שתי בשורות בשבילך:

>>  את לא צריכה להתמודד לבד

>>  את יכולה לצמוח מתוך המשבר

נשים רבות הגיעו אליי כשהן עמוק בתוך משבר,
הן היו מיואשות, על סף שבירה רגשית, כשלרוב הן שתקו את הכאב שלהן ובלעו את הבכי והעצב,
הן חשבו שכך הן אמורות להיות –
חזקות, כמו שכול מי שסביבן ביקשו כשאמרו להן, תהיי חזקה, מכירה את המשפט הזה?

הן נכנסו למפגש הראשון וכבר שם הן גילו שלהיות חזקה לא אומר לבלוע, לשתוק, להתמודד לבד בשתיקה – בדיוק ההפך וההקלה הרגשית המידית שהן הרגישו כבר זרעה את הזרעים שמתוכן הן יעשו שינוי בחיים שלהן והן בכל מפגש של אימון אישי למדו יותר ויותר איך להתמודד עם המשבר, לנהל את הרגשות שלהן ולפעול מתוך הגשמה עצמית.

בחינת המציאות ומציאת פתרון ​


מטרת תהליך אימון אישי וליווי בשעת משבר היא להעניק לך סביבה תומכת, מכילה ולא שיפוטית, ליצור מרחב ניטרלי ממנו תוכלי לבחון בבהירות את המציאות שהשתנתה ולהעניק לך כלים להתמודדות עם המציאות החדשה. בתהליך נחקור את הקשר האינטנסיבי והישיר של הגוף והנפש ונגלה את מקור האתגר בחיינו. נחשוף את האמונות והתקוות שנבנו בך לפני האתגר ובעקבות האתגר, נחזק את האני שנבנה מחדש מתוך ההתמודדות, נבנה את החזון לחיים לאחר האתגר ונחולל שינוי פנימי שימנע אתגרים דומים בעתיד.

כלים לשינוי

בתהליך נשתמש בכלים מתוך העולם הפיזי, הרגשי והרוחני:
שינוי הסביבה הפיזית, התנקות מדפוסי התנהגות פיזיים מזיקים כמו התמכרויות למיניהן,
ניהול אורח חיים בריא, שחרור כעסים, מתן ביטוי לרצונות ולצרכים.
נעבור תהליכי סליחה ושחרור מכאבי העבר, חיזוק האני הפנימי והיכרותו על כל נפלאותיו,
התנקות מדפוסי התנהגות רגשיים מזיקים ועוד.
נעבוד עם אנרגיות ריפוי ועם כוחה של האהבה, דמיון מודרך, מדיטציות ניקוי ועוד.
פגישות האימון אישי וליווי בשעת משבר נערכות פנים מול פנים או דרך פגישת אימון אישי בסקייפ.
תהליך הליווי נמשך כל עוד את תרגישי שאת צריכה ורוצה את התמיכה והליווי שלי,
אך מטרתו להעניק לך כלים להתמודדות עצמית.

תהליך אימון אישי וליווי בשעת משבר עוזר:

  • לנשים שחייהן השתנו בעקבות תאונה או מחלה
  • לנשים שנמצאות בתהליכי פוריות
  • לנשים שאיבדו את מקום העבודה שלהן
  • בהתמודדות לקראת יציאה לפנסיה
  • נשים יחידניות שרוצות להיות אמא
  • נשים שעברו או עוברות גירושין
  • נשים שאיבדו בן משפחה או אבדן אחר
  • בהתמודדות עם בני משפחה בעלי צרכים מיוחדים
  • בהתמודדות עם משבר בזוגיות, אמצע החיים,
    או כל משבר אחר.

אם את נמצאת באחד או יותר מהמצבים הללו את לא צריכה להתמודד עם זה לבד!

צרי איתי קשר עכשיו​