על מעגל הנוחות כבר שמעת? בשנים הרבות כמאמנת אישית לנשים וכמלווה תהליכי צמיחה, נפגשתי עם מתאמנות ממקומות שונים, עם רצונות שנתקעו ולא מומשו מסיבות שונות ומגוונות, ועם חלומות שלא הגשימו אותן רק בגלל שהן עצמן לא האמינו שהן יכולות להגשים אותם. דבר אחד היה במשותף לכל המתאמנות שפגשתי ושדרכנו עוד עתידות

ליאור אפרים – הסיפור שלי אני ילדה רביעית במשפחה של תשעה אחים ואחיות וכבר מינקותי למדתי בכל רגע מיומנויות אנושיות, חברתיות וקהילתיות בצורה כה ישירה, אינטנסיבית וקיומית כל כך. “את הכותל המערבי שלי”, מאז שהייתי ילדה שמעתי את המפשט הזה מהחברות שלי. במבט לאחור, מסתבר שמגיל צעיר הייתי שם בשביל

החיפוש אחר האושר היית מאושרת היום? אם התשובה שלך היא שאת תהיה מאושרת כשתמצאי את הבן זוג שלך, או שתהיה מאושרת כשתצליחי סוף כל סוף לקנות בית, או שהאושר שלך יגיע כשתצליחי להתקבל לתפקיד שאת כל כך רוצה, אם התשובה שלך היא בסגנון הזה, חשוב לי לומר שלך שאת לא

אימון אישי בסקייפ אחת מהתובנות החזקות ביותר שאימצתי לחיי היא – במקום להסתפק במציאות הקיימת, אפשר ליצור את המציאות שאני רוצה לחיות בה לפני 8 שנים בערך התקשרה אליי מתאמנת לשעבר, אחרי שהתעדכנו, היא סיפרה לי על חברה שלה “היא ממש תקועה וקשה לה מאוד. היא ירדה מהארץ לפני חצי